Hvorfor trening er bra!

I mange år har man rådet personer med Multippel Sklerose (MS) å ikke trene da man var redd for at trening kunne forverre sykdommen. I dag viser undersøkelser at trening for personer med MS er ufarlig, og har en rekke fordelaktige effekter på sykdommen. 

Prøv SPIRIT for en bedre hverdag

SPIRIT er et web-basert selvhjelpsprogram for deg som lever med MS. Gjennom positiv psykologi kan SPIRIT lære deg teknikker og øvelser som kan hjelpe deg å takle negative tanker og stress. 

Hva skjer ved MS?

Multippel sklerose er en sykdom i sentralnervesystemet (CNS), som består av hjernen og ryggmargen. MS er en såkalt autoimmunsykdom og med det mener man at kroppens immunforsvar går feilaktig til angrep på eget nervesystem uten noen kjent årsak. 

Se hva skjer i denne videoen