Mobilitet og synsforstyrrelser

Mobilitet og synsforstyrrelser

Det er mange symptomer som assosieres med MS, men det betyr ikke at du vil oppleve alle sammen. Du opplever kanskje bare noen av dem, kanskje vil du oppleve at de kommer og går, eller at du bare opplever det under et attakk eller at de blir mer fremtredende over tid.1 ,2

Fysiske symptomer kan gjøre det vanskelig for deg å komme deg rundt, utføre dagligdagse gjøremål og over tid kan dette påvirke uavhengigheten din.3-8  Her vil vi ta en nærmere titt på de mest vanlige fysiske symptomene av MS og hvordan de kan håndteres i hverdagen. 

Mobilitet

Å stå oppreist og det å kunne gå er ganske komplisert for kroppen din og en rekke forskjellige funksjoner er involvert. Det er noen MS-symptomer som kan gjøre det vanskelig å komme seg rundt, slik som problemer med balansen, svimmelhet, muskelsvakhet, spasmer og stivhet.3 

Balanseproblemer
En rekke symptomer kan påvirke balansen, og øke risikoen for å falle, slik som muskelstivhet, tremor og smertesymptomer. Balanseproblemer kan føre til bekymring og selvtilllitsproblemer, men kan også føre til skade, smerte og tap av uavhengighet.4,5 

Spasmer og stivhet
Stivhet kan gjøre musklene dine mindre fleksible og gjøre det vanskeligere å bevege seg.  Hvordan muskelstivhet kan påvirke evnen til å utføre bestemte oppgaver avhenger av hvilke muskler som er berørt. Det kan hende du opplever det som vanskeligere å utføre mindre, delikate bevegelser eller du kan ha problemer med større bevegelser som å kunne gå.6 

Muskler kan også rykke på en ukontrollert måte, kjent som spasmer. Dette kan skje gjentatte ganger og noen ganger forårsake smerte. Dette kan også skje om natten, noe som kan gjøre det vanskelig for deg å få 8 timer med uavbrutt søvn.6

Skjelvinger
Noen ganger kan man oppleve ukontrollert skjelving eller rysting, det kan være repeterende, men det kan også være uregelmessig og uforutsigbart. Det kan være små bevegelser eller større og de kan gjøre dagligdagse oppgaver ekstremt utfordrende.7 De fleste som lever med MS som opplever skjelvinger, opplever at de kommer når de vil gjøre noe. For eksempel når de strekker seg etter noe de skal gripe, så kan det bli verre jo nærmere objektet de kommer.7

Muskelsvakhet
Folk som lever med MS, kan oppleve muskelsvakhet (mangel på styrke) i en eller begge bena. MS-sykdommen kan gjøre det vanskelig å bevege musklene, slik at de føler seg svake. Muskelsvakhet i bena kan gjøre det vanskelig å gå og sannsynligheten for å falle mye større. Du kan også oppleve svakhet i andre muskler slik som de som kontrollerer tarmene dine.8

Håndtering av mobilitetsproblemer

Mobilitetsproblemer kan håndteres på forskjellige måter og bør tilpasses hver enkelt persons individuelle behov og problemer. Det er best å snakke med legen din eller MS-sykepleier før du tester ut noen form for terapi. 

Din lege eller MS-sykepleier kan anbefale forskjellige behandlinger som:4,6,7

  • Fysioterapi – en behandling ved hjelp av fysiske metoder som massasje, varmebehandling og trening
  • Arbeidsterapi – bruk av visse aktiviteter for å hjelpe personene å komme seg
  • Kryobehandling (frysebehandling) 

Det finnes en rekke forskjellige typer utstyr som kan bidra til å forbedre dine mobilitetsproblemer og gjøre det lettere å komme seg rundt, fra nakkebøyler, til gå staver og til og med bioniske ben.4,6 Snakk med legen eller din MS-sykepleier om de forskjellige alternativene.

    Synsforstyrrelser

    Betennelse i synsnerven er et vanlig symptom ved MS, og er også et vanlig ”debutsymptom”. Man kan oppleve synsforstyrrelser og noen ganger også smerter bak øyet. Noen opplever også at det gjør vondt å ta på øyet.

    Hos de fleste pleier synet å komme tilbake i løpet av en til tre måneder. Hos en tredel kan en viss grad av sløret syn vedvare. Dette kan man vanligvis dessverre ikke korrigere med briller.

    Dobbeltsyn er en annen synsforstyrrelse. Den skyldes at en betennelse i hjernestammen har påvirket øyemusklenes koordinasjonsevne. Mange som rammes av dobbeltsyn, blir helt friske av det.

    Hvilken form for synsforstyrrelse som eventuelt oppstår, avhenger av om inflammasjonen har rammet synsnerven eller hjernestammen. De ulike formene for synsforstyrrelser man kan oppleve ved MS er:

    Optisk nevritt kan forårsake sløret syn og i noen tilfeller fullstendig synstap. Ofte er bare ett øye påvirket, men det kan påvirke begge. Synet har en tendens til å bli dårligere etter noen dager til en uke, men for noen kan det gå mye raskere.9 Hvis du har optisk nevritt, kan du oppleve:9

    • Uklarhet eller et blindt punkt i midten av synsfeltet
    • Farger som ser mørkere eller utvasket ut

    • Lyset blinker når du beveger øynene

    • Smerte, spesielt når du beveger øynene

    Problemer med å bevege øyene har en tendens til å bety at øynene dine ikke beveger seg jevnt eller at øynene dine ikke er i samsvar. Dette kan føre til dobbeltsyn, noe som også kan bety problemer som kvalme og svimmelhet, samt koordinering eller andre problemer med balanse.9

    Håndtering av synsforstyrrelser

    Optisk nevritt og problemer med å bevege øynene er forårsaket av inflammasjon (betennelse), dette forsvinner ofte når inflammasjonen avtar, så det er ikke sikkert at du trenger behandling. Hvis symptomene dine er spesielt alvorlige, kan legen din gi deg en steroidbehandling, som gjør at du bedres raskere.

    Hvis du sliter med dobbeltsyn, er det måter du kan redusere dette på, ved for eksempel å ha en lapp på ett øye eller bruke briller som er utstyrt med linser som tilpasser de to bildene. Det er også tilgjengelige behandlinger som legen din eller MS-sykepleier kan foreskrive som kan hjelpe hvis du opplever ufrivillige øyebevegelser.9 

    Referanser 

    1. MS Trust, About MS. MS Trust. https://www.mstrust.org.uk/understanding-ms/what-ms/about-ms (26.10.2017).
    2. MS Trust, Relapse Remitting MS. MS Trust. https://www.mstrust.org.uk/a-z/relapsing-remitting-ms-0 (26.10.2017).
    3. MS Trust, Walking difficulties. MS Trust. https://www.mstrust.org.uk/a-z/walking-difficulties (26.10.2017).
    4. MS Society, Balance and MS. MS Society UK. https://www.mssociety.org.uk/ms-resources/balance-and-ms-booklet. (26.10.2017).  
    5. MS Trust, Balance. https://www.mstrust.org.uk/a-z/balance (26.10.2017).  
    6. MS Society UK, Muscle spasms and stiffness.  https://www.mssociety.org.uk/what-is-ms/signs-and-symptoms/spasms-and-stiffness/about (26.10.2017)  
    7. MS Society UK, Tremor. https://www.mssociety.org.uk/ms-resources/tremor-booklet (26.10.2017).   
    8. MS Trust, Weakness. https://www.mstrust.org.uk/a-z/weakness  (26.10.2017).   
    9. MS Society UK, Vision and MS. https://www.mssociety.org.uk/ms-resources/vision-and-ms-large-print-booklet (26.10.2017).   
    GZNO.MS.18.02.0037a